Raus aus dem Stress, rein in die Entspannung

In diesem Workshop zeige ich dir, wie du kleine Entspannungsoasen schaffen kannst (Tag für Tag). Wie du besser schlafen kannst und warum das so wichtig ist. Wir machen Mindset-Übungen, um eine positive innere Haltung zu schaffen. Entspannungquickies als schnelle Helfer. Einfach zu machende Körperübungen und wie du das in dein Leben integrieren kannst. All das und noch mehr um vital und glücklich noch lange all die Dinge tun zu können, die du gerne machst. 

Dieser Workshop ist für alle, egal, wie jung oder alt du bist. Es ist nie zu spät Stress abzubauen.