Immer mehr Frauen bereiten sich mit konkreten Entspannungstechniken auf die Geburt vor. Auch die Hypnose ist eine Möglichkeit der mentalen Geburtsvorbereitung, die es Frauen ermöglicht, das Geburtserleben sowie mögliche Schmerzen gut anzunehmen und zu verarbeiten.
Kristin Graf geht in diesem Workshop unter anderem darauf ein, wie Hebammen Frauen bei einer Geburt in Hypnose gut dabei unterstützen und begleiten können. Sie erklärt, wie sich Hypnose auf das Schmerzempfinden bei der Geburt auswirken kann – wenn Frauen bereits während der Schwangerschaft lernen, sich in einen hypnotischen Zustand zu versetzen.
In kurzen Hypnosen erfahren die TeilnehmerInnen, wie sich der Zustand dieser Tiefenentspannung anfühlen kann. Kristin Graf hat seit 2016 bereits über 28.000 Frauen und Paare begleitet, viele davon bereits zum zweiten oder sogar dritten Mal.