Aquafitness für Schwangere

Ort: MK Kliniken Gelnhausen + Hallenbad Gelnhausen, jew. von 9.00 bis 17.00 Uhr

Aquafitness für Schwangere beinhaltet gezielte Bewegungen im Wasser, die die Gesundheit und das Wohlbefinden von Mutter und Kind fördern. Dieses Seminar ist für Hebammen gedacht, die planen, einen Kurs „Aquafitness für Schwangere“ anzubieten oder die Interesse an diesem Thema haben. 

Das Seminar besteht aus einem theoretischen und einem praktischen Teil. Im theoretischen Teil werden wir uns mit dem Thema „Wasser“ und dessen wohltuender Wirkung auf die Schwangere und das Ungeborene beschäftigen. 

Des Weiteren wird ein Kursaufbau erarbeitet. Dieser beinhaltet unter anderem Haltungsschulung und rückenentlastende Schwimmtechniken sowie Körperwahrnehmung, Atemübungen und Entspannungstechniken. Diese werden im Anschluss in der Praxis im Hallenbad geübt.

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