12%-Rabatt-Aktion: "Bring your friend"
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In der Schwangerschaft und während der Geburt leistet der Becken-
boden unglaubliches. Danach braucht er Aufmerksamkeit, achtsamen
Umgang und passendes Training. Anspannen und Entspannen sind
gleichermaßen wichtig, um die Regeneration zu unterstützen, aber
auch die innere Einstellung zum Beckenboden spielt eine Rolle. Den
eigenen Beckenboden zu kennen, zu wissen, was er braucht, sind
wichtige Ressourcen beim Training.
Im Seminar lernen Sie zunächst beckenfit kennen: ein anerkannter Prä-
ventionskurs, in dem Wissensvermittlung, sexuelle Gesundheit, einfa-
che bildhafte Übungen für einen flexiblen, starken, wahrnehmungs-
fähigen Beckenboden mit Entspannung und Sinnlichkeit verbunden
werden.